1. 土壤改良：通过添加有机物质、肥料或其他土壤改良剂，可以增加土壤的保水能力和持水能力，从而提高土壤的水分储存能力。

2. 水文循环管理：采用合理的水文循环管理措施，如雨水收集、植被覆盖等，可以减少地表径流量，增加土壤渗透和蓄水能力。

3. 灌溉管理：合理的灌溉管理可以提高土壤的水分利用率，避免过度灌溉造成的土壤水分流失和浪费。

4. 土壤保护：保护土壤表面的植被覆盖，防止水土流失，同时也可以减少太阳直射对土壤水分的蒸发损失。

5. 土壤排水：在土壤排水不畅的情况下，可以通过改善排水条件来提高土壤的水分储存能力。

总之，实现土壤水分的运移和储存需要综合考虑土壤类型、气候条件、水文循环等多种因素，并采取相应的管理和保护措施。

测量和监测土壤水分的主要原因是为了帮助农民和园艺工作者确定何时灌溉作物，以确保作物获得足够的水分，从而提高产量和质量。有助于减少过度灌溉，避免水资源的浪费，并降低环境对水资源的依赖性。更加了解土壤水分状况有助于制定更好的管理计划，以保持土壤健康、增加植物生长和防止土壤侵蚀等问题。在极端干旱或洪涝灾害等情况下，及时了解土壤水分状况可以帮助采取适当的措施，以减轻灾害的影响。

测量和监测土壤水分的方法有很多种，以下是其中一些常用的技术：

1. 重量法：将土壤样品称重，并在样品干燥前后进行比较，根据质量变化计算土壤水分含量。

2. 电阻法：利用土壤中水分对电阻率的影响，通过测量电阻值来计算土壤水分含量。

3. 红外线法：利用红外线在不同波长下与水分的吸收特性不同，通过测量反射或透射的红外线强度来计算土壤水分含量。

4. 微波法：利用微波在不同频率下与水分的吸收特性不同，通过测量反射或透射的微波强度来计算土壤水分含量。

5. 能量平衡法：基于土壤表面能量平衡原理，通过测量土壤表面温度和环境参数来计算土壤水分含量。

以上技术各有优缺点，需要根据实际情况选择合适的方法。同时，还需要考虑到设备成本、操作难度、精度等因素。